ראיון עבודה הוא שלב משמעותי בתהליך סינון ומיון של עובדים. כדי להגדיל את הסיכויים לעבור אותו בשלום, אנחנו משקיעים את המיטב: חושבים מראש על תשובות ראויות ודואגים ללמוד את החומר הרלוונטי לפני. העניין הוא, שרבים מאתנו שוכחים, שתוך כדי הריאיון, שפת הגוף שלנו יכולה לפגוע בכל המאמצים שהשקענו כדי ליצור את הרושם הכי טוב שיש.
כיצד להבטיח ששפת הגוף שלכם תשרת אתכם במהלך הריאיון?
קבלו 5 טיפים לשפת גוף נכונה בראיון עבודה:
· ראש יציב וישר במהלך ראיון הוא תנוחה שמקרינה סמכותיות, והיא תגרום למראיינים לקחת את דבריכם ברצינות. ניתן מידי פעם להטות קלות את הראש לצדדים כדי לשדר הקשבה והכלה.
אפשר גם להנהן עם הראש, פה ושם, כדי להראות שאתם קשובים לדברי המראיינים ועל מנת שגופכם לא ייראה קפוא לחלוטין במהלך כל הראיון.
· אחד הקריטריונים שמראיינים בודקים הוא יכולת התמודדות עם מצבי לחץ ויכולת הויסות הרגשי של המועמדים לעבודה. אז למרות שאתם בטח בלחץ ואפילו מאוד נרגשים, וזה בסדר, חשוב שתהיו מסוגלים לשלוט בסימני הגוף שלכם, כדי שלא תיראו כאילו איבדתם את הצפון והלחץ השתלט עליכם. נקישות ברגליים, טיפוף באצבעות, התעסקות עם חפצים, ישיבה תזזיתית בכיסא ומבע פנים מתוח ומכווץ- כל אלה הם סימנים לשפת גוף המשדרת לחץ, וכדאי מאוד להימנע מכך.
· תקשורת בין אישית טובה גם היא דרישת סף שרוב המעסיקים בודקים בראיון עבודה.
כדי לשדר מסר חיובי, חם ופתוח לתקשורת, תוכלו להיעזר בידיים שלכם. התנועות המומלצות עם הידיים צריכות להיות יציבות ועדינות, ומומלץ שהמראיין שלכם יוכל לראותן.
כך למשל, אפשר להניח את זרועות הידיים משני צדי הכיסא, כך שהן יהיו חשופות לחלוטין בפני המראיין. לעומת זאת, שיכול הידיים על בית החזה, תנועה שמרואיינים רבים בוחרים בה, משדר צורך בהגנה או צמצום עצמי, והיות שבראיון עבודה אתם רוצים לשדר בדיוק את ההיפך, יש להיפטר מתנועה זו.
· ישיבה זקופה בכיסא, עם גב ישר וכתפיים מתוחות, מעידה על נוכחות. זוהי גם צורת ישיבה בריאה יותר, מכיוון שבית החזה מורם כך שמתאפשרת נשימה טובה. לעומת זאת, ישיבה מכופפת עם כתפיים שמוטות לא נראית טוב ומשדרת חזות פאסיבית ואפילו הרגשה של נחיתות.
· קשר עין הוא אחד מהכללים הבסיסיים בתקשורת נכונה עם האחר, והוא חשוב עוד יותר במהלך ראיון. חשוב מאוד להישיר מבט אל המראיין ולהסתכל לו בעיניים לאורך כל הראיון (לעיתים ניתן כמובן להסיט את המבט או לשנות את כיוונו, אך חשוב שהנרטיב של קשר עין יישמר במהלך הראיון כולו). למבט ישיר אל עבר מראיינים יש משמעויות רבות, כמו: ביטחון עצמי, הבעת כבוד כלפיהם ואמינות- מסרים שיפעלו לטובתכם ויסייעו ליצור את הרושם הרצוי.
לסיכום:
ריאיון העבודה הינו חלק בלתי נפרד מתהליך חיפוש העבודה בחינם ולכן יש לו להקדיש לו חשיבות רבה.
מעסיק יכול לפסול מועמד אך ורק על פי רושם ראשוני, לא התחשבות בניסיון התעסוקתי וכמות הניסיון שהוא יכול להביא לתפקיד.
על מנת ליצור רושם ראשוני טוב יש לחשוב על כיצד אנחנו מציגים את עצמנו, מה אנחנו בוחרים להגיד ואיזה אווירה אנו משרים בחדר.
אין צורך לשנות את האופי שלנו על מנת להתקבל לעבודה, אך מומלץ ביותר לאמץ את הטיפים הנ”ל על מנת להגדיל את הסיכויים להתקבל לעבודה.
בהצלחה!
